TĂNG ĐỀ KHÁNG

access_time 3 February, 2020 person Long Châu

Nói chuyện tăng sức đề kháng!

Sức đề kháng là một quá trình ăn uống, sống, thể dục, thái độ mới cho bạn một đề kháng tốt nha!

Chứ không phải tự nhiên đi uống cái này, đi ăn cái kia là tăng sức đề kháng. Coi chừng mất cân bằng tự nhiên lại mang bệnh thêm!

"Sức đề kháng là khả năng phòng vệ và chống lại các tác nhân xâm nhập vào cơ thể con người. Tác nhân đó có thể là các vi sinh vật như siêu vi, vi khuẩn, ký sinh trùng... Khi sức đề kháng yếu chính là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại bệnh tật phát triển.

"Khi bạn đang bình thường. Thì việc tập làm quen với các tác nhân và tập cho cơ thể chống lại là khi mình bị cảm nhẹ, bị đau bụng nhẹ, bị tiêu chảy nhẹ...mà không dùng đến kháng sinh để cơ thể tự tập phát triển và chữa lành!

Rồi khi ăn uống. Mình ăn sao để nuôi cái ruột cho tốt. Ruột tốt là ruột có nhiều và đa dạng các loại vi khuẩn tốt...từ từ sẽ giúp chúng ta chống lại bệnh. Và tập huấn cho cơ thể!!!

Mình nói sơ vậy thôi. Cơ bản là sức đề kháng là một gia tài của mỗi người qua một quá trình. Chứ không thì thế giới đã chế thuốc tăng sức đề kháng. Uống vô khoẻ bệnh chống lại các loại bệnh nhiễm khuẩn rồi!

Cũng như tập thể dục giảm mỡ. Phải ăn, phải ngủ, phải trầy trật chứ có ai mua thuốc tiêu mỡ về uống mà tốt hông?

Vậy hen!

Đọc sách: Ăn Bẩn Sống Lâu, Ruột Ơi là ruột sẽ hiểu hơn!

Mãi iu ❤


MỒ HÔI - CÔNG SỨC

access_time 1 February, 2020 person Long Châu

Đúng là làm nông dân dù không se sua được với thiên hạ nhưng mà được cái độc lập- tự do-hạnh phúc quý vị ạ!

Nhưng cũng trả bằng mồ hôi, công sức!

Cơ mà, đâu có gì mà không trả bằng mồ hôi, công sức nhỉ!

- Vườn nhà Lang -

MẺ MỚI TƯƠI MÁT

access_time 30 January, 2020 person Doctor Farm

Made in Viet Nam

Mẻ tươi từ Mộc Mát và ChewCha

Thế giới có đủ các loại thực phẩm nổi tiếng, Việt Nam có không? Có, chỉ là tự ti nên không nói thành lời mà thôi! Hôm nay ngày đẹp, nhất quyết phải cho thế giới này biết thế nào là MADE IN VIETNAM.

THÔI MƠ TƯỞNG

access_time 17 June, 2019 person Long Châu

Các bạn ạ. Dạo gần đây thấy mọi người chia sẻ việc tàn phá rừng của VN. Rồi khóc!

Mọi người share tin trồng rừng của người ta. Rồi trầm trồ!

TRỒNG MỘT CÂY LÀ ĐÃ LÀM CHÍNH TRỊ

access_time 16 June, 2019 person Long Châu

"Năm 1977, học giả Kirkpatrick Sale đã hỏi kinh tế gia người Đức E.F. Schumacher: “Dựa vào những hiểu biết sâu sắc về kinh tế, xã hội của mình, ông có thể đưa ra lời khuyên nào có tính hoàn toàn chính trị không?”. Schumacher trả lời: “Hãy trồng một cây!”

GIẤC MỘNG LÀM HOMESTAY

access_time 16 June, 2019 person Long Châu

Có nhiều bạn muốn bỏ phố về vườn là nghĩ ngay đến chuyện làm homestay!

Mình cũng đã từng nghĩ vậy và đi tùm lum nơi kiếm đất đẹp lãng mạn mà không ra! Và đó là xui nhưng mà hên!

Vì mình đã quá mơ mộng mà quên đi mục đích ban đầu. Về vườn là phải sản xuất ra thực phẩm sạch. Ít nhất là cho mình và gia đình. Dư mới đem bán!

R.A.N.G C.À P.H.Ê

access_time 15 July, 2020 person Long Châu

Rang cà phê luôn là chủ đề đầy tính thách thức, kiến thức chuyên ngành ít ai chấp nhận chia sẻ miễn phí, đa phần kiến thức phát triển từ đam mê tìm tòi rồi có duyên mà tới. Thường những người rang tốt là người biết vận dụng giác quan - cảm nhận kết hợp cùng dữ liệu và công nghệ như một bản năng. Không khác với sự thông thường, nếu có cơ hội cứ thử và chắc chắn sẽ mắc lỗi, cho dù nó dở cỡ nào cũng nên nếm thử để xây dựng cho mình ký ức rồi phát triển kỹ thuật cho mình.

Rang là quá trình gia nhiệt, trước khi có máy móc hiện đại thì chắc họ dùng thứ gì đó như kiểu chảo để gia nhiệt vậy thôi. Sau này, cậy nhờ chút kiến thức chúng ta bắt đầu phức tạp nó lên bằng những phản ứng hoá học kiểu maillard, caramen…

Rau Xào Chao Doctor Farm

access_time 26 May, 2020 person Long Châu

Món rau muống có xuất xứ của người phía bắc, sau này khá phổ biến và trở thành món được gọi nhiều nhất ở các quán ở Sài Gòn. Món tuy bình dân nhưng để làm được chuẩn vị của chef cũng cần có trải nghiệm nhất định chứ không phải dễ xơi.

Cách phổ biến nhất để chế biến món rau xanh này kết hợp với dầu, tỏi và muối - món tủ được Doctor farm giới thiệu ở những bài trước. Để thay đổi một chút nghệ thực, một cách nấu khác giao duyên vùng miền rất bắt cơm là dùng đậu hũ lên men hay còn gọi là “Phô mai châu Á”, sữa đậu nành được lên men cùng muối.

Xào hỗn hợp trên lửa lớn, kỹ thuật di chuyển chảo cũng cần một trải nghiệm nhất định, nguyên liệu di chuyển xung quanh đáy chảo thật nhanh sẽ không bị cháy và chín đều. Sau khoảng một phút, dồn tất cả vào giữa chảo, mọi thứ được gia nhiệt tốt nhất đó là kỹ thuật rất đáng để trải nghiệm.

Các bài viết mới

NÓI NHIỀU ĐÚNG CÁCH

18 January, 2021


THỨC GIẤC

23 December, 2020



VẠN SỰ TẠI TÂM

30 November, 2020



ĐĨA RAU XÀO

6 October, 2020


NUÔI DƯỠNG TRÁI TIM

22 September, 2020


ĂN BƠ SAO CHO NGON

28 August, 2020


HẠT CÀ PHÊ

24 August, 2020

Bài viết tiêu biểu

CÂY MÒ ĐỎ

24 June, 2020


MẬT ONG LÊN MEN

15 February, 2020



LÀM KHÁC ĐI

18 March, 2020


BỮA ĂN

28 September, 2019


VẠN SỰ TẠI TÂM

30 November, 2020


THẬT BẤT NGỜ

6 March, 2020


CỎ DẠI

18 March, 2020


ĐĨA RAU XÀO

6 October, 2020