Bình Mới - Rượu Cũ

access_time 11 June, 2020 person Doctor farm

Giòn rụm, thuần chay băm nhỏ chỉ với một vài thành phần! Những chiếc bánh kếp khoai tây này còn được gọi là Latkes hoặc Rosti ở các quốc gia khác, là một món ăn sáng phổ biến của Tây phương. Công thức này dựa trên nền thực vật, không chứa gluten, dễ làm, và rất ngon!

Khoai tây hay khoai lang với 6x đều ám ảnh một thời, nay trở thành đặc sản. Bạn gái tôi thích khoai, chẳng có gì ngạc nhiên vì hầu hết phụ nữ thích khoai, kakaka. Khi nói tới món ăn kiểu này là tôi nghĩ ngay tới cảnh được cầm tay người đẹp băm băm nghiền nghiền. Chúng giòn rụm bên ngoài và mềm mềm bên trong, thêm chai bia nữa thì ông nào không thích là xạo, thề đi.

Latkes hay Rosti hay gì đó cứ gọi thoải mái đi nha, tôi thì cứ chiên giòn lên cho đã còn bạn ngại ngùng dầu mỡ thì nướng cũng chẳng kém cạnh gì. Chất kết dính trong món này tôi dùng mac pup (Aiyu Jelly) món quà từ bạn bạn gái Nguyễn Phương Nga chủ nhân An’shomestay, bạn có thể dùng trứng, hạt lanh, hạt é hay thậm chí bỏ chúng ra cũng được. Món cũng có thể thêm carrot, zucchini, hành tây hoặc khoai tây xắt sợi.

THUẦN CHAY HAY KHÔNG?

Quan điểm của Doctor farm là “ăn chay rửa mặt cho sạch” vậy thôi, ta tự quyết định lấy cách mình làm mình ăn chứ chay mặn đừng chấp chước vào là được. Có nhiều công thức làm món, Rosti dùng thịt xông khói, Latkes lại sử dụng trứng, một số lại dùng bơ chiên cho thơm… Nếu bạn nhất thiết phải thuần chay thì tôi chỉ cho bạn cách.

Đây là những nguyên liệu tôi dùng:

Khoai tây - nghiền và để nguyên

Hành tây - không bắt buộc nhưng tôi thích nó

Bột - Mộc Mát là tình yêu của tôi, nó giúp món giòn

Mac pup - chất kết dính làm cho cuộc cách mạng thành công

Gia vị - thảo mộc tươi, tôi dùng parsley và dầu phộng để chiên

Nó có thực sự không gluten? Có, nếu bạn bỏ qua bột hoặc sử dụng bột không gluten. Doctor farm trung thành với Mộc Mát vì nó thực sự hoạt động tốt trong công thức huyền diệu này.

CHIÊN HAY NƯỚNG?

------ 

Doctor farm ủng hộ chiên! Nếu bạn nướng, tạo hình bằng tay rồi đặt lên khay nướng có thoa nhẹ ít dầu. Lò chỉnh nhiệt 190 °C, nướng khoảng 40 phút hoặc khi thấy giòn, thời gian nướng phụ thuộc vào độ dày và độ xịn sò của lò nướng, lật và phết dầu vào mỗi 20 phút.

NGUYÊN LIỆU

  • 700 gr khoai tây vàng
  • 1 củ hành bự, băm nhỏ
  • 2 tbsp parsley bằm nhỏ
  • 1 tsp muối biển/hồng
  • 1/4 tsp tương ớt Conga
  • 3 tbsp Mộc Mát tuỳ chọn
  • 1 tbsp Mac pup
  • 3 tbsp dầu hạt để chiên

HƯỚNG DẪN

  1. Sơ chế Mac pup, lấy 1 muỗn canh hạt cho 1/2 muỗng nước để nở hết là được.
  2. Khoai tây bạn muốn gọt vỏ cho xoang choảnh thì lột không thì thôi. Nạo khoai hay xắt sợi mỏng là tuỳ cách bạn muốn thực hiện.
  3. Dùng một miếng vải bọc khoai lại rồi vắt bỏ nước càng kỹ càng tốt.
  4. Cho khoai đã vắt vào cái tô trộn rồi cho tất cả nguyên liệu vào.
  5. Rửa sạch tay rồi trộn đều, khoai bạn vắt càng kỹ thì món càng giòn.

  6. Bật lò, làm nóng chảo rồi chiên bánh vàng đều hai mặt - mỗi mặt cần chiên khoảng 6-8 phút. Đừng để lửa lớn quá làm bánh giòn bên ngoài mà mềm xèo bên trong sẽ mất ngon.
  7. Phục vụ món với tương ớt conga trộn với tương cà cũng conga cho sành điệu.

Để có được nguyên liệu tươi ngon bạn lên trang www.balanh.com tạo tài khoản đối tác tiêu dùng để hưởng ưu đãi hoặc tới thẳng Tân Lâm Farm SA17 Cảnh Viên 3, Phú Mỹ Hưng, Quận 7 chọn lựa cho chắc ăn. Nếu bạn vẫn chưa an tâm thì đầu bếp sẽ hướng dẫn bạn làm món tại chỗ mang về khoe bạn tình.


D.E.T.O.X

access_time 12 May, 2020 person Doctor Farm

Trong cuộc sống của thế kỷ thực phẩm chế biến sai cách, của nước sặc mùi clo hoặc fluoride là một thách thức không nhỏ đối với cơ thể của chúng ta. Tất cả mọi thứ chúng ta có thể đang tiêu thụ đều được nạp một lượng lớn hoá chất, một lượng lớn hương vị nhân tạo, một lượng lớn chất bảo quản cùng các chất kháng khuẩn. Những thực phẩm này không chỉ mất rất nhiều thời gian để tiêu hoá và xử lý trong cơ thể mà còn gây ra mối nguy cơ đe dọa đối với khả năng tự hoá giải hay loại thải độc tố của cơ thể. Thật may mắn, có một thức uống thú vị, ngon miệng, thơm phức lại giúp cơ thể thực hiện nhiệm vụ đó: Scoffee.

Giải độc cơ thể là điều bắt buộc nếu bạn mong muốn có một cuộc sống khoẻ mạnh lâu dài. Detox không chỉ là một sự thịnh hành phổ biến mà còn là một nền tảng trong kỷ nguyên hiện đại này!

D.I.G.E.S.T.I.V.E S.Y.S.T.E.M

access_time 8 April, 2020 person Doctor Farm

Chúng ta chẳng nghĩ được gì, yêu được ai, và ngủ được ngon, nếu một khi hệ tiêu hoá có vấn đề!

Vì lẽ đó, chúng ta cùng tìm hiểu cách vận hành của cơ thể để hiểu và làm ra những sản phẩm phù hợp với tiến trình tự nhiên. #MộcMát và #ChewCha đã được sinh ra như thế.

P.A.D Doctor Farm

access_time 3 June, 2020 person Doctor Farm

Anh tài đẹp trai bên Vietsuisse đi chiếc xe màu đỏ đỏ tới gửi ít sợi bún, phở khô nhá hàng, mình nghĩ ngay tới công thức mì gạo xào dễ nhất cõi face. Nó được chế tác với thành phần vô cùng đơn giản, phàm thì cứ bỏ vô đó ít tôm hay thịt gà còn thoát tục thì đậu hũ cũng bắt lắm. Mọi thành phần chỉ mất có 15 phút chuẩn bị!

G.L.U.C.I.D - Carbohydrate

access_time 28 July, 2020 person Doctor Farm

P2. {Bài cho đối tác}

Nhu cầu gluxit (carbonhydrate) trước đây chủ yếu xác định phụ thuộc vào tiêu hao năng lượng vì cho rằng gluxit đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng. Ngày nay người ta thấy gluxit có một số chức năng mà các chất dinh dưỡng khác không thể thay thế được. Ví dụ hoạt động của tế bào não, tế bào thần kinh thị giác, mô thần kinh đặc biệt dựa vào glucose là nguồn năng lượng chính. Gluxit còn đóng vai trò quan trọng khi liên kết với những chất khác tạo nên cấu trúc của tế bào, mô và các cơ quan. Không những thế, chế độ ăn đảm bảo gluxit còn cung cấp cho có những chất cần thiết khác.

Carbohydrat (tiếng Anh: carbohydrate) hay gluxit (tiếng Pháp: glucide) là một chất hữu cơ có chứa 3 nguyên tử là cácbon (C), oxi (O) và Hiđrô (H) với tỷ lệ H:O = 2:1 (tương tự tỷ lệ của nước H2O)

NHẢY MÚA CÙNG CHEWCHA

access_time 30 December, 2019 person Doctor Farm

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản cho món sốt chua ngọt an lành: (không cay)

- Dầu mè 1/2 tsp

- Nước tương 4 tbsp

- Tương cà CONGA 1/4 cup

VỪNG MÈ - TAHINI

access_time 10 January, 2020 person Doctor Farm

Bạn có biết tahini là gì không?

Bạn có muốn tìm hiểu làm thế nào để làm nó ở nhà thay vì mua thứ đắt tiền tại cửa hàng?

Cảm ơn sự giao thoa văn hoá đã mang tới cho chúng ta sự phong phú trong ẩm thực. Doctor farm sẽ nói với bạn tất cả về tahini, những gì bạn có thể sử dụng nó cho món (nó khác hơn hummus: làm từ đậu ...) và cho bạn thấy làm nó dễ như thế nào ở nhà.

N.G.Ũ V.Ị H.Ư.Ơ.N.G Doctor Farm

access_time 29 June, 2020 person Doctor Farm

Ngũ vị hương có lẽ là loại gia vị hỗn hợp phổ biến nhất mà ai cũng biết, và cũng cực dễ để làm gia vị này. Tiện thể hôm nay nhà hết gia vị này nên giới thiệu cách mần.

NGŨ VỊ HƯƠNG LÀ GÌ?

Doctor farm làm một cuộc điều tra không chính thức về ngũ vị hương, nó thường kết hợp các loại nguyên liệu: vỏ cây quế, hạt thì là, hoa hổi và nụ đinh hương. Gia vị thứ năm thường sẽ là gừng xẻ hoặc hạt tiêu trắng hoặc hạt tiêu tứ xuyên.

Điều đó nói lên rằng, sự xinh đẹp của công thức chính là sự gia giảm uyển chuyển từ những loại nguyên liệu bạn có trong tay, bạn hoàn toàn làm theo sở thích của mình.

Tất nhiên, còn có những công thức phức tạp hơn thế. Có những công thức lên tới 13 loại gia vị, siêu phức tạp khi phải kết hợp với thảo quả, nhục đậu khấu, hạt hồi, cây thì là, rễ bạch chỉ…

Leave your comment here

Các bài viết mới

V.I.T.A.M.I.N

31 July, 2020


L.I.P.I.D

30 July, 2020




N.Ă.N.G L.Ư.Ợ.N.G

27 July, 2020


P.Â.T.É C.H.A.Y

18 July, 2020


R.A.N.G C.À P.H.Ê

15 July, 2020



VEGGIE PIZZA

13 July, 2020

Bài viết tiêu biểu



VỪNG MÈ - TAHINI

10 January, 2020


L.I.P.I.D

30 July, 2020


THỨC UỐNG TÌNH YÊU

15 April, 2020


MÌ SỢI SỐT XO

12 April, 2020