CÂU CHUYỆN LỢI SỮA

23 September, 2019 Mạc Linh

BÍ KÍP TIÊU DÙNG

Mộc Mát nhận được nhiều câu hỏi xoay quanh em bé, bà mẹ mang thai và các mẹ sữa. Với hi vọng được mang đến cho bọn trẻ nguồn dinh dưỡng an lành nhất, các chị em nhà mình gói gọn lại ở một nội dung được đông đảo các chị quan tâm, đó chính là “Dòng Mộc Mát nào lợi sữa”?

Bản thân cũng đã là một người mẹ có em bé nhỏ, em Linh xin phép được giải đáp câu hỏi rất hay này tới các chị bằng trải nghiệm cá nhân và những tư vấn góp nhặt được ?Sau sinh, cơ thể của người mẹ cần được nghỉ ngơi và phục hồi sức, tuyến sữa bắt đầu thực hiện chức năng nhiệm vụ của nó: tiết sữa. Để ý chúng mình có thể thấy, sữa tiết ra theo nhu cầu bú của em bé liên kết với mẹ. Tín hiệu phát sữa được hình thành giữa cả mẹ và em bé, bé càng bú trực tiếp, sự ôm ấp và giao tiếp cơ thể với mẹ càng nhiều, thì sữa càng xuống và thông.

Nhưng, không phải mẹ nào cũng có khả năng tiết nhiều sữa vì những lí do khác nhau như: tâm sinh lý, hoảng loạn sau sinh, ăn thiếu dưỡng chất, mất ngủ, rối loạn cơ địa ...

Vậy #Mộc_Mát có giúp ích gì được cho các mẹ trong trường hợp này không?

Lợi sữa có nhiều cách để đạt được, nó thường phụ thuộc vào bản thân người mẹ là chính, vậy nên, các chị các mẹ hãy:

- Tinh thần vui khoẻ vì được bồng bế con yêu: tinh thần mẹ tốt, háo hức, luôn happy thì sữa sẽ về càng nhiều và “mát mẻ” đấy ạ. Mẹ vui thì cơ thể vui theo và tín hiệu luôn tốt nè?

- Sau đó, nếu mẹ có thể luyện thở được thì hãy chăm chỉ tập thở bằng bụng, nhớ thở bằng bụng để khí huyết lưu thông, các bộ phận trong cơ thể vận hành nhịp nhàng và đưa oxi đi khắp nơi đấy ạ.

- Mẹ nhớ uống đủ nước, ăn rau xanh để cơ thể “mượt mà”.

- Sau cùng, mẹ nên nhớ ăn đầy đủ chất, ăn trái cây, ăn đa dạng món để cơ thể giàu năng lượng. Hạn chế những món gây mất sữa nữa nhen.

- Và tiếp theo đó, Mộc Mát là một lựa chọn tham khảo để bổ sung vào những bữa phụ, mẹ muốn uống sữa hạt lành mạnh, dễ nuốt và dễ tiêu hoá thì coi đây là một món nên lưu tâm.

Vậy nhé các mẹ, hãy yêu thương và kết nối với đứa trẻ, giữ cho mình một tinh thần sảng khoái happy, Sữa sẽ về❤️

Mộc Mát là một bữa ăn bổ sung đủ dinh dưỡng!

6 June, 2020 Mạc Linh

Bạn đã thử ChewCha chưa? Một loại nước lên men có tầng hương vị khác nhau, đây là một trong những đồ uống yêu thích của tôi để nhâm nhi trong những ngày hè nóng bức. Không chỉ vậy, ChewCha thực sự có lợi cho sức khỏe của bạn, và là một đề nghị thay thế tuyệt vời cho soda chỉ là nước đường thông thường, xi-rô và nhiều chất phụ gia không tốt cho sức khỏe khác.

Nước uống mang tên ChewCha được làm từ dịch ép ra từ trái chuối kết hợp với men nấm từ trà phổ nhĩ trên 15 năm tuổi. Mặc dù đôi khi nó được gọi là trà nấm theo cái cách nó được làm ra Kombucha/Kefir/Yogurt, ChewCha không phải là nấm - đó là một nhóm vi khuẩn và nấm men. ChewCha được làm bằng cách lấy dịch ép của trái chuối lên men với trà phổ nhĩ. Chất lỏng thu được sau quá trình lên men có chứa một lượng nhỏ rượu (ethanol) - mặc dù có chứa một lượng cồn khoảng 0.5% nhưng ChewCha không được coi là một loại đồ uống có cồn. ChewCha là thức uống chứa nhiều enzyme, nấm men (Yeast), potasium (K), Phophorus (P), magnesium (Mg), iron (Fe), Zinc (Zn), protein fibre (Cellulose) , axit folic, axit lactic, biotin, phylloquinone (vitamin K), riboflavin (vitamin B1), thiamin (vitamin B6), và các vitamin và khoáng chất hữu ích khác.