Sản phẩm
0_0
Thành tiền
0 ₫
Ngày mai thứ 3,
Chúng mình giao 1 bữa rau nữa rồi nghỉ giao rau 1 tuần để kiểm nghiệm hàng hóa với các vườn nha các mình ơi. Ba Lành thân thương thông báo nhen.
Sản Phẩm Liên Quan
Combo
250.000 ₫
500g
36.000 ₫
prev
next
access_time
6 October, 2020
person
Long Châu
access_time
31 July, 2020
person
Mạc Linh
access_time
26 May, 2020
person
Doctor Farm
Món rau muống có xuất xứ của người phía bắc, sau này khá phổ biến và trở thành món được gọi nhiều nhất ở các quán ở Sài Gòn. Món tuy bình dân nhưng để làm được chuẩn vị của chef cũng cần có trải nghiệm nhất định chứ không phải dễ xơi.
Cách phổ biến nhất để chế biến món rau xanh này kết hợp với dầu, tỏi và muối - món tủ được Doctor farm giới thiệu ở những bài trước. Để thay đổi một chút nghệ thực, một cách nấu khác giao duyên vùng miền rất bắt cơm là dùng đậu hũ lên men hay còn gọi là “Phô mai châu Á”, sữa đậu nành được lên men cùng muối.
Xào hỗn hợp trên lửa lớn, kỹ thuật di chuyển chảo cũng cần một trải nghiệm nhất định, nguyên liệu di chuyển xung quanh đáy chảo thật nhanh sẽ không bị cháy và chín đều. Sau khoảng một phút, dồn tất cả vào giữa chảo, mọi thứ được gia nhiệt tốt nhất đó là kỹ thuật rất đáng để trải nghiệm.
access_time
13 May, 2020
person
Mạc Linh
access_time
2 August, 2019
person
Mạc Linh
access_time
23 July, 2019
person
Mạc Linh
access_time
17 June, 2020
person
Mạc Linh
Củ dền đã được trồng để làm thức ăn từ thời cổ đại. Cả lá và rễ loại thực phẩm này đều ăn được. Tuy nhiên, rất ít người biết được sự lợi hại của củ dền khi nấu không đúng cách.
- Chứa nhiều chất chống oxy hóa. ...
- Giảm viêm. ...
- Thúc đẩy sức khỏe tim mạch. ...
- Hỗ trợ giải độc. ...
- Tăng cường chức năng não bộ ...
- Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa. ...
- Nâng cao hiệu quả tập luyện. ...
- Hỗ trợ giảm cân.
Củ dền được biết đến là một lọai “bí quyết đỏ” vừa chăm sóc sức khỏe vừa làm đẹp tự nhiên. Củ dền chứa một nguồn folate dồi dào và có lượng sắt, kali, vitamin C, ma-giê, mangan, kali, bioflavonoid, beta-carotene và chất xơ.
Một chiết xuất từ củ dền gọi là betaine, được sử dụng để tối đa hóa quá trình khử độc gan, tăng cường sản xuất các hormone trong cơ thể, thúc đẩy cảm giác thoải mái và thư giãn đồng thời loại bỏ homocysteine thừa trong nước tiểu và máu (Homocysteine có liên quan đến nguy cơ cao mắc bệnh tim).
Nếu bạn cần giảm cân hoặc có các vấn đề như máu nhiễm mỡ thì salad củ dền là một sự lựa chọn lành mạnh dành cho bạn. Bạn có thể chuẩn bị thêm một phần salad củ dền ăn kèm với các món mặn trong bữa ăn hoặc sau đó
Note: Các trường hợp sau không nên ăn nhiều củ dền
- Tiền sử huyết áp thấp
- Đang bị sỏi thận
- Đang bị sỏi mật
- Người có hội chứng ruột kích thích
- Người thừa sắt và đang bị Wilson
- Người bị bệnh tiểu đường
Một lần nữa Doctor farm lại phải nói về Thermomix của bạn có facbook Hong Che, thiết bị này không chỉ thay thế một loạt các thiết bị khác mà còn giúp bạn rảnh tay làm việc mình muốn, trong khi món của bạn vẫn ở tầm sao michelin. Thật lạ, các quán sang chảnh bỏ cả đống tiền mua máy ép, mua máy xay, nồi nấu, nồi hấp… tốn cả trăm triệu mà món vẫn không theo ý. Doctor farm chỉ có mỗi cái Thermomix là xong, hãy xem cái cách mà Thermomix làm món này điệu nghệ thế nào nhé:
➀
Muốn củ dền mềm ngọt, tuyệt hảo với món salad phô mai thần thánh Doctor farm khuyên bạn hãy nấu ở nhiệt độ 185 °F / 85 °C trong ba tiếng đồng hồ - việc này chỉ cần ra lệnh Thermomix làm là xong.
➁
Gọt vỏ củ dền để chúng bộc lộ sự ngọt ngào, tươi sáng. Cắt lát ở cuống bỏ đi sau đó cắt từng nửa theo chiều dọc.
➂
Thêm muối vào, nếu bạn cần lượng chính xác thì cứ thêm từ 0.8%–1% trọng lượng là được. Thêm chút dầu olive, vỏ cam hoặc quýt cùng một ít thyme tươi nếu thích. Zip miệng túi lại rồi cho vào bộ hấp varoma đặt lên trên nắp bình trộn thực hiện nấu chậm (sous vide). Chỉnh thời gian 3 giờ, nhiệt độ 185 °F / 85 °C, tốc độ 2.
CÔNG THỨC SALAD
Củ dền nấu kiểu này có thể dùng với salad, thịt nướng, phô mai hoặc sữa chua nấu chín… công thức sau hướng dẫn bạn làm món salad củ dền phô mai. Chay hay mặn là do bạn chọn nguyên liệu nha.
Nguyên liệu salad:
- 4 củ dền size vừa
- 60 gram phô mai
- 2 muỗng parsley
- Sốt ChewCha
Nguyên liệu ChewCha Vinaigrette:
- 3 muỗng canh ChewCha
- 3 muỗng canh dầu olive
- 2 củ tỏi bản nghiền mịn
- 1/2 muỗng cafe tiêu/mù tạt
- 1/2 muỗng cafe muối hồng
ChewCha Vinaigrette dễ ẹc, cứ cho tất vào bình trộn của Thermomix, đảo chiều dao rồi chỉnh tốc độ 5 và thời gian 3 phút đảm bảo mọi sự như ý.
Như thường lệ bếp nhà Tân Lâm Farm SA17 Cảnh Viên 3, Phú Mỹ Hưng, Quận 7 vẫn phục vụ bạn và gia đình tận tình mỗi ngày. Bạn cũng có thể dùng tài khoản đối tác tiêu dùng tại www.balanh.com để đặt hàng.
Bạn yêu cầu, chúng tôi phục vụ!
Các bài viết mới
6 December, 2021
6 December, 2021
6 December, 2021
6 December, 2021
26 November, 2021
25 November, 2021
25 November, 2021
25 November, 2021
24 November, 2021
Bài viết tiêu biểu
10 June, 2019
25 June, 2019
14 June, 2019
26 October, 2020
6 December, 2021
6 December, 2021
25 June, 2019
25 October, 2019
25 June, 2019