HIỂU CHÍNH MÌNH

6 March, 2020 Karose

Chia sẻ dinh dưỡng

Nhiều chị em dùng kem chống nắng và bị mụn nhưng không dám dừng sử dụng, cứ tiếp tục vì lo sợ ngưng sử dụng da sẽ lão hoá. Có nhắn tin cho tôi xin lời khuyên. Tôi ko biết khuyên như nào. Tôi chia sẻ quan điểm của tác giả hai cuốn sách mà tôi đã đọc:

Adina grigore là tác giả cuốn sách Skin Cleanse: The Simple, All-Natural Program for Clear, Calm, Happy Skin, cuốn sách hướng dẫn các cách chăm sóc da tối giản.

Bà cho rằng phụ nữ thường hay cảm thấy: da tôi rất nhạy cảm, da tôi rất tệ, tôi ghét nó, tôi mệt mỏi vì mua sản phẩm làm đẹp và điều đó không giúp tôi khá hơn, tôi tuyệt vọng. Thật là khủng khiếp khi phụ nữ cảm thấy xấu hổ về làn da của họ, và họ không nhận ra rằng cách tốt nhất để thấy sự cải thiện là đơn giản hoá bằng việc bỏ đi tất cả các sản phẩm mà họ nghiện mua, chăm sóc bản thân và ngừng lo lắng về nó.

Theo bà lỗi phổ biến nhất mà phụ nữ mắc phải khi chăm sóc da khi da chúng ta có vấn đề, đó là chúng ta tăng cường sử dụng sản phẩm mỹ phẩm để cứu chữa. Chúng ta có xu hướng tin tưởng vào các sản phẩm hơn là tin tưởng vào cơ thể của chúng ta và chúng ta thiếu kiên nhẫn khi gặp vấn đề nào đó của da và cố gắng thoát ra khỏi tình trạng đó. Và khi đó chúng ta quên đi việc cơ thể chúng ta biết nó phải làm gì.

Bà cho rằng ngành công nghiệp làm đẹp khai thác phụ nữ bằng cách tạo ra các tiêu chuẩn không thể đạt được, sau đó bán cho họ sự tưởng tượng để đạt được nó.

Chizu Saeki tác giả cuốn Kinh Thánh Dưỡng Da thì cho rằng “bỏ đói làn da” là phương pháp chăm sóc da đỉnh cao. Làm da sẽ vô cùng mệt mỏi nếu ngày nào cũng bị che kín bởi mỹ phẩm. Giải phóng khỏi quy trình chăm sóc da phức tạp sẽ giúp nâng cao khả năng chữa lành vốn có của làn da. Vốn dĩ làn da có khả năng tự cải thiện nhưng vì được chăm sóc quá đà nên khả năng này bị suy yếu dần. Da bị bội thực còn nguy hiểm hơn da bị “bỏ đói”.

Kem chống nắng chỉ là 1 loại lấy làm ví dụ. Hãy lắng nghe cơ thể hơn là tin vào những lời quảng cáo của hàng trăm loại mỹ phẩm khác nhau. Và tất nhiên các mẹ cũng đừng tin tôi. Hãy tin ở làn da và cơ thể của mình.

Thân mến, Hằng Karose.